女生怎样才能瘦小腿

健康咨询描述： 女生怎样才能瘦小腿

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-07-30 07:01:49
      女生瘦小腿最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对于肝肾没有损害，最好每日三餐每餐都是不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。