高血压平常应该注意些什么

健康咨询描述： 高血压平常应该注意些什么

专业回复

陈添华 中山市古镇人民医院   副主任医师 2021-07-27 19:16:26
      高血压在平时一定要注意饮食的清淡，不要过多的食用油腻，辛辣的食物，还有一些动物的内脏，或者是过于肥腻的肉类产品。可以多吃一些蔬菜和水果，比如芹菜，西兰花等。每天要有足量的活动，可以增进机体热能的消耗，控制体重。规律的使用降压药物控制血压