常吃鸡蛋对人体的好处有哪些？

健康咨询描述： 常吃鸡蛋对人体的好处有哪些？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 10:48:54
      针对上述情况，吃鸡蛋可以补充人体的蛋白质，促进人体的生长发育，但是如果吃太多的鸡蛋，可能会引起消化不良，每天吃一个鸡蛋总会有很好的益处，可以吃牛油果，帮助美容养颜以及抗氧化。