轻度脂肪肝怎么锻炼

健康咨询描述： 轻度脂肪肝怎么锻炼

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刘衡 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2022-11-08 20:14:31
      轻度的脂肪肝，建议平时的话是要适量锻炼，如跑步，跳绳，打羽毛球都可以，在饮食方面也要注意清淡的食物为主，少吃辛辣刺激油腻的食物，三餐要有规律，不要暴饮暴食，养成良好的生活习惯，适量运动，增加自己的抵抗力