脂肪肝的人如何饮食

健康咨询描述： 脂肪肝的人如何饮食

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张贵志 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-07-21 07:34:57
      患有脂肪肝的人在饮食上应注意不要吃高脂肪高热量的食物，如油炸油腻的食品，肥肉，动物内脏，熟食，甜食等。患者的饮食要讲究营养均衡，多吃富含优质蛋白，矿物质，维生素的食物，如精瘦肉，鱼虾，奶蛋，豆制品，海产品等，还要多吃蔬菜水果。主食米饭和面食都可以，也可以适当吃些粗粮，但要一定要控制进食量，不要暴饮暴食，尽量不要吃夜宵，不要饮酒。