怎么改善颈椎病

健康咨询描述： 怎么改善颈椎病

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尤克民 淄博市中心医院   主治医师 2021-07-06 22:51:51
      改善颈椎病最有效的方法就是改善日常的生活和工作习惯，就是平时注意尽量不要低头，或者说尽量减少低头的幅度和时间，晚上睡觉的时候枕头不要太高。