吃柿子能减肥吗？该怎么减肥？

健康咨询描述： 吃柿子能减肥吗？该怎么减肥？

专业回复

王滨 邹平市中医院   主治医师 2021-06-28 06:24:27
      根据你描述的这种情况吃柿子的话，其实并没有特别好的减肥的效果的，个人不建议患者去吃吃柿子，也有可能会导致结石的发生，而且这种水果一定要注意观察一下，有没有合并和其他水果所吃的食物的不良反应。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-06-28 06:21:33
      柿子是一种水果，可以增加饱腹感，减少主食的摄入，减肥主要还是从控制饮食，调养要避免吃高脂肪的食物，要适当的运动，适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，一日三餐要定时定量。