减肥能喝纯牛奶吗

健康咨询描述： 减肥能喝纯牛奶吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-06-09 21:06:11
      减肥是可以喝纯牛奶，纯牛奶是一种富含优质蛋白质的饮品，经常喝牛奶可以补充人体所需的氨基酸蛋白质，不仅可以为身体增加营养，还可以增加身体的抵抗力，减肥患者主要控制饮食，适当增加体育锻炼来达到减肥目的