除了运动，还有其他减肥的方法吗？

健康咨询描述： 除了运动，还有其他减肥的方法吗？

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-06-03 16:49:06
      指导意见：
      您好，根据上述情况分析，除了运动，一般还是有其他减肥的方法的。但想要减肥的话，建议要结合平时的饮食和运动进行减肥的。但平时如果不爱剧烈的运动的话，可考虑通过有氧运动减肥，如练瑜伽等。平时要控制每天饮食量，特别是晚餐量，