心脏病年轻人要怎么预防？

健康咨询描述： 心脏病年轻人要怎么预防？

专业回复

韩文丽 太原市中心医院   副主任医师 2021-05-25 10:44:50
      你好，年轻人预防心脏病的方法有以下几点，比如低盐低脂肪饮食，不吃油脂类食物，油炸食品动物内脏，另外避免劳累紧张，熬夜睡眠不足，情绪波动等影响因素，定期测量血压，化验血糖血脂，防止三高诱发冠心病发生平时规律饮食，适当运动锻炼。