男孩怎么锻炼出腹肌大腿瘦下来

健康咨询描述： 男孩怎么锻炼出腹肌大腿瘦下来

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-17 22:50:58
      通常情况下，可通过体育锻炼的方式达到目的，如参加游泳，爬山，跳绳，做俯卧撑等运动。另外在运动过程中也要注意饮食，适当的多吃一些辛辣刺激性食物的食物，补充身体所需的营养。