脊柱侧弯怎么自我矫正
保密 | 0个月 2021-05-14 22:46:36 2人回复 来自健康咨询描述: 脊柱侧弯怎么自我矫正
专业回复
张春雷 松原市中西医结合医院 副主任医师
2021-05-14 23:05:43 脊柱侧弯患者首先需要避免不良姿势,保持正确的坐姿、睡姿等;其次,要进行正确的腰、背肌康复功能训练。对于功能性脊柱侧弯患者而言,通过上述措施可以达到矫正或者部分矫正的目的;对于器质性或者先天性脊柱侧弯患者而言,由于脊柱结构已经发生改变,单纯的矫正、功能锻炼只能缓解或者不加重脊柱侧弯,很难达到完全矫治。
魏宪会 滨州市中心医院 副主任医师
2021-05-14 23:04:54 身体要站直两只脚与肩部同宽,可以把哑铃往上举,手臂伸直放下哑铃,重复做几次可以有效的改善。如果患者出现脊柱侧弯的时候应该及时到正规医院进行CT检查,根据检查结果,选择治疗方法。