地瓜玉米有助于减肥？

健康咨询描述： 地瓜玉米有助于减肥？

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-05-10 10:26:51
      地瓜玉米有助于减肥，地瓜玉米中含有丰富的膳食纤维，含有的热量比较低，含有的糖分也比较低，含有丰富的维生素和微量元素，可以增加人体饱腹感，促进胃肠蠕动，有助于减肥。