每天吃黄瓜鸡蛋真的能减肥吗?

健康咨询描述： 每天吃黄瓜鸡蛋真的能减肥吗?

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-26 22:34:26
      黄瓜鸡蛋对于减肥来说也是起到一个辅助的作用，平时饮食也一定要多控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜。避免辛辣刺激油腻性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。