睡觉时腿抽筋怎么办？

健康咨询描述： 睡觉时腿抽筋怎么办？

专业回复

付晶 齐齐哈尔市第一医院   副主任医师 2021-04-25 10:59:19
      睡觉时腿抽筋，应该是跟着凉以及身体缺钙有一定的关系。建议及时去医院化验一下血钙，如果血钙低的话，可以服用点葡萄糖酸钙。平时应注意多吃含钙高的食物，比如大骨头汤、坚果、木耳、海鲜类，另外应注意保暖，避免着凉，适量活动，积极锻炼，提高体质。