哺乳期吃什么奶水会多？

健康咨询描述： 哺乳期吃什么奶水会多？

专业回复

任微微 安徽医科大学附属巢湖医院   主治医师 2021-04-12 23:24:35
      哺乳期首先需要保持心情通畅，保证足够的休息，多喝温水，饮食只是帮助下奶的一个方面，可以多吃一些鲫鱼汤，丝瓜汤之类，要注意营养均衡，也可以吃一些通草之类的中药，另外需要让宝宝多吸允乳汁，刺激乳房泌乳