促进肠胃蠕动的食物

健康咨询描述： 促进肠胃蠕动的食物

专业回复

吴寒 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-29 08:40:12
      你好，正常人的肠胃蠕动有一定的节律，如果想要促进胃肠蠕动，可以多吃一些富含纤维素的食物，比较常见的有芹菜，韭菜，红薯，香蕉，菠菜，玉米，苹果，小米，燕麦等等。也可以喝点酸奶或者吃点山楂片。