女性如何轻松度过更年期

健康咨询描述： 女性如何轻松度过更年期

专业回复

汪洁 鄂州市中心医院   主治医师 2021-03-12 07:32:47
      平时要保持良好心态，不要压力过大。多参加有益身心健康活动，如骑车散步旅游爬山，听优美音乐跳舞等，缓解心理压力。保持良好睡眠。及时去医院体检，发现异常情况。