高血压平常要注意些什么

健康咨询描述： 高血压平常要注意些什么

专业回复

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2021-03-06 13:36:23
      指导意见：
      包括清淡饮食，要减少钠盐和脂肪的摄入，要控制膳食的总热量，维持正常体重，要积极参加适当的体力劳动和体育活动。要合理安排工作和生活，生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪