运动后多长时间可以洗澡

健康咨询描述： 运动后多长时间可以洗澡

专业回复

曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 2022-08-20 10:52:07
      0.5小时以后可以洗澡，因为刚刚运动完，身体的毛孔处于开放状态，风邪寒邪等邪气很容易通过人体的毛孔进入人体引发疾病，洗澡的时候肢体和皮肤的血液循环相对增加，引起脑部，心脏以及血液相对不足，容易诱发脑血管病变如中风，心梗洗澡之前最好喝一杯温开水或淡盐水。