脖子经常落枕怎么办

健康咨询描述： 脖子经常落枕怎么办

专业回复

孙增新 滕州市中医医院   主治医师 2021-02-04 09:15:00
      脖子经常落枕，可以采取以下方法预防。一，使用适合自己颈部生理弯曲的枕头，避免因枕头过高或过底引起落枕的可能。枕头要采用稳定的弹性。二，保持正确睡姿，尽量仰卧位睡觉。三，颈部保暖，避免受凉。