月经期吃什么食物好

健康咨询描述： 月经期吃什么食物好

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2021-01-25 13:11:06
      指导意见：
      要注意增加蛋白质饮食和维生素饮食，同时可以增加补血的饮食。如增加鸡蛋，牛奶，鲫鱼，大豆类食物，瘦肉，牛肉。及新鲜蔬菜水果如莴笋，白菜，油菜，苹果，橘子等。补血的可以吃猪肝炒血皮菜，吃生花生，大枣等。