冬瓜荷叶茶能减肥吗

健康咨询描述： 冬瓜荷叶茶能减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:30:14
      这种茶叶其实对于减肥并没有确切的效果的，个人建议尽量的不要使用的减肥，其实最主要的还是通过饮食和运动来进行调理的，饮食上注意保持7成饱，一定要注意不要吃得过饱，同时建议患者选择适合自己的有氧运动，每天坚持40分钟以上，最主要的是坚持。