冬瓜荷叶茶能减肥吗

  保密 | 0个月 2021-01-13 08:42:44 1人回复 来自

健康咨询描述: 冬瓜荷叶茶能减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:30:14
      这种茶叶其实对于减肥并没有确切的效果的,个人建议尽量的不要使用的减肥,其实最主要的还是通过饮食和运动来进行调理的,饮食上注意保持7成饱,一定要注意不要吃得过饱,同时建议患者选择适合自己的有氧运动,每天坚持40分钟以上,最主要的是坚持。