吃什么有助于减肥

健康咨询描述： 吃什么有助于减肥

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-01-08 11:56:34
      如果你想减肥的情况，主要是控制饮食量，把饮食量每天控制在正常范围，而且适当的锻炼，这种情况就容易减肥了，所以说平时应该吃一些低蛋白的食物，而且要注意饮食方面，不要吃油腻寒凉的。