平躺可以矫正盆骨前倾吗

健康咨询描述： 平躺可以矫正盆骨前倾吗

专业回复

万志超 江西中医药大学附属医院   主治医师 2020-11-24 08:25:28
      正常的骨盆前倾是有一定的角度，如果超过了一定的角度，就是病态现象，会加重下背及颈部的负担，造成背部疼痛与肩颈酸痛等。矫正骨盆前倾可以选择物理治疗方法，骨盆矫正带，效果较好。平时注意走路姿势，可以做一些收腹举腿的运动，如平板支撑，靠墙站，仰卧抬腿等。