失眠入睡困难睡眠瘫痪

健康咨询描述： 症状疑似神经衰弱脑供血不足焦虑状态，记忆力差精神差，过特点时段后无法入睡，去医院配思诺思，不经常使用，严重时无效果。偶尔有睡眠瘫痪现象。去过医院，被医生主观判断为抑郁状态，我不认可。服用一段时间草酸略有好转，可能是心理作用。

专业回复

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2020-11-11 08:49:15
      平时一定要学会放松自己的心情，不给自己太大的心理压力，有什么心理问题多跟家人朋友进行沟通一下的，要放松自己的心态，多参加有意义的活动才可以的，在睡觉之前喝一杯温牛奶有助睡眠。
      

魏传军 高青县中医医院   副主任医师 2020-11-11 08:44:48
      你好，你的这种情况可能是由于有点神经衰弱引起的失眠入睡困难，记忆力差，精神不好等症状，中医认为这种情况是由于心脾两虚，心神失养，心肾不交引起的，建议你可以吃点中药调理一段时间，效果不错，可以找中医，根据情况给开中药调理，也可以吃点复方枣仁胶囊，交泰丸调理一下看看。