想减肥哦太难了太难了

健康咨询描述： 请问有什么茶叶有减肥脱脂排毒清肺效果

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2020-06-24 13:05:43
      根据你描述的情况分析，任何的口服减肥药物和吸脂手术对身体都会有一定副作用，建议采用安全科学的方式，适量的控制饮食和体育运动，二者相结合，如果长久坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体健康，每天可以通过慢跑跳绳骑自行车的方式。
      

王饶 本溪市第六人民医院   副主任医师 2020-06-24 13:00:57
      减肥的最好方式就是管住嘴迈开腿，平时少吃会油腻的食物，少吃高脂肪，高糖类的食物，多吃蔬菜水果汁，每餐在七分饱，两餐之间减少其他食物的摄入，平时少喝碳酸饮料，同时每天做45分钟或者一个小时的有氧运动，只有适当的控制饮食加运动才能真正的起到减肥效果，茶叶可以喝普洱茶可以去油脂起到减肥的辅助效果。
      

韩爱琴 盂县中医医院   主管护师 2020-06-24 13:06:52
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，平时可以喝一些绿茶或者荷叶冬瓜皮茶都可以起到排毒减肥的作用。
      指导意见：
      建议，平时注意饮食要规律，清淡易消化，多喝水，不要吃高热量食物，高油炸薯片尽量不要吃，不要吃辛辣刺激油腻的食物，每天适当运动，能够起到降脂排毒减肥的作用。
      
      以上是对“想减肥哦太难了太难了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！