3个月引完产后，变胖了怎样瘦下来

健康咨询描述： 我原来引产之前117斤，引完产后变成136斤，这是为什么呢，如何瘦下来

专业回复

王晶晶 洛阳市中医院   主治医师 2020-06-11 20:29:26
      可能是怀孕后体重上升，建议控制饮食，适当运动，运动减肥才是最健康的减肥方式，不建议吃减肥药，减肥是没有捷径的，必须迈开腿管住嘴，不要熬夜压力大情绪不畅。
      

张春梅 南宫市人民医院   副主任医师 2020-06-11 20:33:15
      你好。引产之后变胖，主要是因为活动少，饮食上增加了营养，体内储存的营养物质就比较多，活动少，新陈代谢比较慢，脂肪就会大量的堆积，所以会引起肥胖，建议你不要担心，最主要的减肥方法就是要积极运动，坚持体育锻炼和饮食控制。
      

张海霞 枣庄市中医医院   医师 2020-06-11 20:23:19
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，现在这种情况很可能与你的激素调节水平有关系，要注意养成良好的生活习惯。
      指导意见：
      你现在要注意养成良好的生活习惯，做好饮食调节，避免生冷辛辣刺激性食物的摄入，平时多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，做到营养均衡的情况下，每天积极地从事体育锻炼，对你的体型维持会有很大的帮助。
      
      以上是对“3个月引完产后，变胖了怎样瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡海梅 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2020-06-11 20:24:06
      病情分析：
      怀孕3个月没有办法做普通的人工流产手术。因为怀孕3个月时胎儿已经成型，有骨骼形成，同时已经形成了胎盘，患者只能够通过药流加清宫，或者是宫腔内注射利凡诺或者小水囊引产。一般的人工流产手术，要求患者怀孕在70天之内，这一时间段内孕囊大约13.0cm左右，还没有成型，所以用吸管或者是刮匙，很容易孕囊或者是蜕膜吸出，
      指导意见：
      所以能够做一般的人工流产手术。总体来说，怀孕3个月使用药流加清宫，对患者的伤害是最小的。在药流和清宫的同时可以使用宫颈插管。宫颈插管既可以将利凡诺注射到宫腔之内，是胚胎及时的死亡排除，又可以扩张宫颈，所以这种情况下对患者的伤害是最小的，成功率也非常的高。
      

蒋艳华 滕州市鲍沟中心卫生院   医师 2020-06-11 20:28:59
      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议你平时注意多锻炼，可以跳绳，跑步等，平时注意少吃面食及含糖量高的食品及饮料。
      指导意见：
      你好，建议你平时注意休息，保持心情愉快，注意个人私处卫生，如果有性生活做好避孕措施，性生活全程使用避孕套预防意外怀孕。