最近睡觉半夜总是醒。

  男 | 23岁 2020-04-10 08:55:14 2人回复 来自

健康咨询描述: 最近睡觉半夜总是醒,而且是那种上不来气给自己憋醒的那种,一晚上都能醒好几次,而且在没睡着的时候自己会感觉呼吸困难,经常长呼吸,躺下的时候呼吸有时候自己不知不觉就不吸气也不呼气了,这是怎么回事啊

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2020-04-10 09:01:51


赵玉秋 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 2020-04-10 08:56:59
      病情分析:
      这些症状,考虑可能是因为不良情绪,如精神长期紧张焦虑,或者是生活工作中有压力等因素引起的。
      指导意见:
      建议可以口服谷维素和刺五加,逍遥丸,工作学习上做到劳逸结合,缓解压力,精神不要紧张焦虑,多和别人交往聊天,多听音乐,多进行锻炼身体。