如何有效的戒除手淫？

健康咨询描述： 有什么方法可以戒除手淫？我一直想戒掉可是一直没戒掉，有什么方法有效的戒除？

专业回复

卢绩 吉林大学第一医院   副主任医师 2022-12-29 19:04:04
      12岁正式青春期生长发育的关键时期，这个年龄段长期过度的手淫，不但影响阴茎的生长和发育，还会出现阳痿早泄现象，影响身体健康，平时早睡早起，把精力多用在学习上，不要懒床，想想将来给身体带来的危害，很容易就戒掉了。