长大一个月的晚上玩游戏白天玩

健康咨询描述： 长达一个月的白天晚上玩游戏晚睡晚起，游戏过度刺激了大脑，导致感觉不活，不开放，没轻松感对事物的感受能力降低，社会适应能力降低，脑鸣（体检过没有毛病，之前还要严重作息规律五个月后好了很多但没有完全好，不知道这个能完全好吗）我还没性欲，我确定是脑神经功能引起的，不知道能不能恢复不

专业回复

台铭焕 敦化康源脑科医院   副主任医师 2020-02-07 07:32:58
      首先建议停止过度玩游戏，按时就寝，早上按时起床，适当的进行锻炼。增强体质。逐步逐步恢复一个良好的生活习惯，营养均衡，必要时可以看中医诊脉后进行中药调理，过程虽然慢一定要坚持会逐步改善。

毛晓英 平遥县中医院   主治医师 2020-02-07 07:02:54
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这个就是生活不规律导致的一个神经功能障碍，这种情况通过一定的时间能恢复
      指导意见：
      那你以后做什么事情一定要有规律，而且不可过度，任何事情都需要规律化才可以长久，一定要注意户外运动，多晒太阳，人和动物一样，需要太阳的滋润

李涛 医师 2020-02-07 07:03:40
      病情分析：
      你好，你说的这种情况主要还是长时间玩手机的原因导致的。也是比较多见的现象。
      指导意见：
      建议最好是平时尽量的少玩手机。多注意观察。保持好的睡眠。同时在服用一段时间的脑心舒口服液。这样对疾病也是有一定的好处的。
      以上是对“长大一个月的晚上玩游戏白天玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李梅林 枣庄市胸科医院   副主任护师 2020-02-07 07:04:38
      病情分析：
      你这种生活习惯的确严重影响了你的生活质量，立刻停止玩游戏的这种习惯，时间长了造成大脑皮层过于兴奋，引起睡眠障碍，更影响身体健康。
      指导意见：
      由于长时间玩游戏刺激大脑皮层，睡眠障碍会引起焦虑，严重者会引起精神方面的问题。立刻马上停止这种不良的行为，玩的时间过长会引起身体方面的疾病抵抗力下降，由于过于投入的玩游戏，人就会堕落，没有积极的生活态度对其他的事物不感兴趣。

胡玉玲 桂阳县仁义镇卫生院   医师 2020-02-07 07:05:23
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，由于长时间的玩手机所引起的症状。
      指导意见：
      平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。只要戒掉了这个习惯，可以慢慢的恢复过来。