关于维生素D和维生素D钙片的区别意思

健康咨询描述： 请教下各位医生，我平时很少晒过太阳，平常做家活洗碗扫地弯腰比较腰部容易累，应该补偿维生素D钙片还是维生素D才好，谢谢各位医生的建议解答。

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:17:21
      你好，成年人很少进行户外活动及晒太阳，因为不需要像小孩子一样生长发育，维生素D及钙的需要量不是很高，补充含有维生素D的钙片就可以了。当然的也要根据自身的缺乏情况来补充。