经常做梦梦见自己在做梦，而且是噩梦

健康咨询描述： 女，十五岁，现在高一，自高一开学以来，睡觉总是做梦，以前做恶梦就是有意识的可以给自己叫醒，现在是做梦梦见自己-在做梦，还是噩梦，还是有意识的，习惯把自己叫醒，但却醒不来，一个接一个的恶梦，还不重复，起来之后精神状态不好。

专业回复

张玥 锦州市中心医院   主任医师 2019-11-27 22:40:46
      你好，从你的描述来看，考虑精神焦虑紧张、神经衰弱等因素所致的可能性大，建议尽可能的放松身心、忌胡思乱想、避免劳累及熬夜，平时多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素、适量运动，必要时咨询心理门诊。
      

赵顺理 莱西市日庄中心卫生院   主任医师 2019-11-27 22:37:26
      病情分析：
      经常做噩梦，而且影响自己的精神状态，我认为可能是由于体内存在阴虚火旺。
      指导意见：
      平常饮食注意清淡，避免油腻和辛辣，并使用一些滋养心神的药物进行治疗，中药汤剂是最好的。