经常上夜班会怎么样，会精神错乱吗

健康咨询描述： 经常上夜班会怎么样，会精神错乱吗，有什么危害

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 21:05:13
      首先经常熬夜，对身体伤害较大，比如精神不集中记忆力减退委靡内分泌失调脱发啊，这种情况一定要注意休息，避免熬夜可以偶尔，但是不要长时间熬夜，更要注意饮食营养搭配，注意休息。