白天时总是犯困，总是想睡觉

健康咨询描述： 睡的早或睡的迟，起来时总是想睡觉，做运动时也流比较多的汗

专业回复

李晓杰 磐石市医院   副主任医师 2019-10-10 12:47:22

周庆 衡水股骨头医院   医师 2019-10-10 12:46:47
      病情分析：
      上述情况有可能气虚，肾虚的，引起的原因很多，有可能和劳累有关系
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，减轻学习压力，可以去医院检查，药物方面可以给予口服六味地黄丸，玉屏风散进行治疗此种情况的

江娜 沂源县大张庄中心卫生院   医师 2019-10-10 12:47:29
      病情分析：
      你好，这种症状持续多长时间？睡的较晚时症状更明显嘛？？
      指导意见：
      建议早睡早起，改善生活作息规律，适当体育锻炼，避免亚健康状态。多食用蔬菜水果。流汗较多时应多喝水。
      以上是对“白天时总是犯困，总是想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘南英 南昌市东湖区百花洲街道社区卫生服务中心   主治医师 2019-10-10 12:48:09
      病情分析：
      目前主要是存在白天容易出现犯困和运动时容易出现流汗的情况，考虑主要是由于体质问题导致。
      指导意见：
      建议平时一是需要适当锻炼身体，注意饮食平衡保证身体的需要，生活规律避免熬夜。二是需要注意避免长期精神压力太大和情绪不好，保持良好的心态，三是平时要注意适当多吃益气健脾利湿的食物比如山药、莲子、薏苡仁、红豆、茯苓等
      

于江苏 绍兴市上虞人民医院   副主任医师 2019-10-10 12:50:34
      病情分析：
      想睡觉、出汗多，年龄轻，需排除：甲状腺功能亢进症：常伴有心悸、手抖、体重减轻、烦躁易怒等症状。
      指导意见：
      1.建议医院内分泌科就诊，完善甲状腺功能，排除甲亢。
      2.规律休息，多喝水。
      

王玉华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2019-10-10 12:54:04
      病情分析：
      你好，你这种情况不管是你睡觉早晚起了总想团，可能是睡眠时间够了但是质量不一定好，考虑神经衰弱的可能性较大，再就是缺乏运动，贫血等也可以引起。
      指导意见：
      建议你适当运动锻炼身体，睡前做体操适当放松，热水泡脚，喝杯热牛奶。创造良好的睡眠环境及状态，避免睡前的不良习惯。饮食均衡，避免贫血，也可以口服安神补脑液或者脑灵素。愿你健康。

高妍 新疆生产建设兵团医院   主治医师 2019-10-10 12:57:59
      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状可能是身体虚引起的。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你总是犯困，运动时汗多，这可能是身体太嘘，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡少吃辛辣刺激性食物，多运动补充一下身体营养，去正规医院中医科做个检查，用中药调理一下，效果很好。
      
      以上是对“白天时总是犯困，总是想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！