得了腰肌劳损怎么治？哪家骨科医院好

健康咨询描述： 得了腰肌劳损怎么治?哪家骨科医院好，腰酸腰痛，活动不方便，用过的药，方法很多很多，一直也没什么效果，请问得了腰肌劳损怎么治，有什么好的治疗方法吗?

专业回复

秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 2019-04-26 14:48:58
      腰肌劳损是非常常见的疾病，不是疑难病。治疗是一方面，治疗方法有腰部理疗，按摩，热敷等。腰部保养也很重要，避免久坐，避免弯腰提重物，避免腰部受凉。睡平板床，俯卧位做飞燕动作以锻炼背肌，这个很关键。
      

赵跃辉 辛集市妇幼保健院   主治医师 2019-04-26 14:42:39
      病情分析：
      受过伤吗，多长时间了，腰是正中间疼还是两边疼痛，腿疼痛憋胀吗
      指导意见：
      建议别受凉，别劳累，别用力弯腰，别搬重物，可以搞搞热敷，外用氟比洛芬巴布膏，吃点依托考昔
      

刘夏田 博兴县中医医院   副主任医师 2019-04-26 14:48:07
      病情分析：
      得了腰肌劳损，一般人药物，理疗，中医中药治疗，还有注意休息，避免腰部受凉，可以推拿按摩，针灸刮痧，可以热敷，红外线灯治疗，平时腰部避免负重，可以做腰部保健操。
      指导意见：
      得了腰肌劳损，一般人药物，理疗，中医中药治疗，还有注意休息，避免腰部受凉，可以推拿按摩，针灸刮痧，可以热敷，红外线灯治疗，平时腰部避免负重，可以做腰部保健操。如果这些方法都没效果，看疼痛科医生。
      
      以上是对“得了腰肌劳损怎么治？哪家骨科医院好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄运绥 其他 2019-04-26 09:41:38
      你好;慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。想要预防腰肌劳损还要必须做好对腰部的保暖，由于寒冷、潮湿等会产生不良的刺激，让肌肉发生痉挛，血管收缩等。建议到正规专业的医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。