外出旅行，推迟例假来潮。

健康咨询描述： 您好，4.9打算出去旅行，但是还有3天例假就要来了，想推迟几天。什么方法比较合适？？

专业回复

徐小清 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2019-04-01 12:31:32
      用药使月经推迟最少要提前一周，月经来潮只有3天，用药已经没用，放松心情，作息规律，如月经按时来，月经期注意休息，尽量不要吃辛辣生冷食物，9号差不多结束！
      

杨艳芬 元氏县医院   主管护师 2019-04-01 11:48:38
      病情分析：
      月经推迟需要用黄体酮，用药5天，停药后3-7天，月经会来。
      指导意见：
      注意休息，避免过度劳累，每天清洗外阴，保持外阴清洁干燥，不要喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，避免进食辛辣刺激性食物。
      

郭清梅 主治医师 2019-04-01 11:48:38
      病情分析：
      4月9号，想要外出旅行，但是碰上经期，要推迟月经来的话，一般要吃黄体酮胶囊之类的。
      指导意见：
      月经周期，是受体内激素，周期性变化影响的。连续吃黄体酮几天，停药三到七天会来月经的。今天或者明天开始吃吧。
      
      以上是对“外出旅行，推迟例假来潮。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！