过年期间，换了环境后

健康咨询描述： 过年期间，换了环境后，总是半夜醒来，以前没有试过的，请问一下是为什么？跑一下厕所又睡着了。

专业回复

戚雷 二级心理咨询师 2019-02-09 04:27:15
      你突然一下换了环境原有的生活规律被打乱了，容易失眠也是正常现象，因为失眠了，精神紧张，容易造成小便多。你不要有顾虑，过一段时间就会恢复正常的。