我妈妈生了我之后，二十多年便秘了

健康咨询描述： 我妈妈生了我之后，二十多年便秘了，现在要天天喝碧生源通便茶才能排便，请教各位医生，怎么改善。她经常喝这个茶身体也越来越差了

专业回复

朱月永 福建医科大学附属第一医院   主任医师 2022-12-30 16:43:37
      您好！欢迎来健康咨询，便秘：平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！