白天晚上睡不着，失眠

健康咨询描述： 白天晚上睡不着，失眠，头昏脑涨，都快崩溃了，。，

专业回复

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2018-11-27 16:14:32
      这种情况不知道有多长时间了，一般睡不着觉的人都是心理比较脆弱。想的比较多就睡不着了，还有就是神经系统比较兴奋，比如说迷走神经兴奋也不容易睡着，这两种情况首先要规律生活，规律睡眠，规律饮食。再加上锻炼身体，一段时间调整以后就好了。

彭冬迪 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2019-10-02 22:38:46
      这种情况应该适当服用安眠药，短时间的服用几天，睡眠改善以后就可以停了。除了安眠药以外，可以适当服用灵芝浸膏片和七叶神安片。关键是要到医院去看看，做些有关方面的检查，做个甲状腺功能检查，看看有没有甲亢。
      

姜学娥 二级心理咨询师 2018-11-27 16:15:58
      你好，很高兴为你服务。根据您的叙述，你在睡眠方面出现了问题，晚上睡不着觉，头脑昏也是与失眠有关，建议找出失眠的原因，养成良好的作息习惯。
      
      以上是对“白天晚上睡不着，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄葵红 二级心理咨询师 2018-11-27 21:08:03
      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你是有严重的睡眠障碍，建议马上去到当地医院心理科看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的。