睡眠质量不好怎么办，隔三差五就失眠

健康咨询描述： 睡眠质量不好怎么办，隔三差五就失眠，黑眼圈很重，每天都疲劳

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 08:54:55
      对于年轻人而言，有好的睡眠质量，才有好的生活和工作状态，如果你睡眠质量很差，经常失眠，建议你在当地找一个有经验的中医大夫，结合症状，舌苔脉象进行辨证治疗。