怎样能让阴道变紧　　

健康咨询描述： 为什么会出现阴道松弛的情况，怎样能让阴道变紧 　　

专业回复

王林秋 大庆市第四医院   主任护师 2018-10-26 14:38:09
      你好，很高兴为您解答，平时多做提肛运动缩阴运动，做瑜伽锻炼身体，使盆底肌肉紧致，阴道就会随之缩紧。也可以到医院做阴道修补术，也可以使阴道缩紧。
      

汪海浪 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 2018-10-26 14:37:24
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况阴道松弛，可以做手术或者做提肛锻炼。
      指导意见：
      建议放松心情，适当锻炼增强体质，注意休息，不吃辛辣刺激性食物，避免受凉，祝早日康复。
      

李翠 医师 2018-10-26 14:37:43
      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果顺产次数多或者性生活都能引起阴道松弛。
      指导意见：
      建议平时多做缩肛运动，每天20分钟，连续三个月看能否恢复，如果不能恢复的话比较严重，可以考虑手术。
      
      以上是对“怎样能让阴道变紧　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱丹凤 茶陵县妇幼保健院   主治医师 2018-10-26 14:40:51
      病情分析：
      很高兴为你解答这个问题，阴道松弛跟阴道分娩有关系。
      指导意见：
      你可以在家做缩肛运动。如果效果欠佳的话，可以到产后康复门诊做理疗治疗。这个效果挺好的。
      

zsdoc866643892a 主任医师 2018-10-26 11:44:22
      病情分析：您好，导致阴道松弛的原因有很多，一般是流产、生育、年龄的增长等，都是可以引起的。
      指导意见：建议可以做骨盆肌肉锻炼，日常锻炼时深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，长期坚持慢慢的阴道就会得到改善。