到了晚上脾气不好烦躁睡不着很烦很烦脑子里乱七八糟七

健康咨询描述： 到了晚上脾气不好烦躁睡不着很烦很烦脑子里乱七八糟七上八下有时候严重喘不动气觉大一学生

专业回复

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2018-10-25 01:13:12
      根据您的描述，多考虑有心理障碍疾病的可能。建议您平时要学会调整好自己的心理状态，保持心态平和，合理安排学习和休息时间。让自己能够尽快的适应大学生活。在学习之余进行一些适度的运动，促进机体体质。如果感觉心理压力过重，可以前往正规医院精神心理科就诊，给予相应的心理治疗。
      

李元恩 二级心理咨询师 2018-10-25 01:44:00
      你这种情况持续多长时间了？看起来有可能是得了焦虑症。焦虑症是神经症类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。紧张、坐立不安，心悸、手抖、尿频等。严重者出现社会功能受损，病患因难以忍受又无法解脱，备感痛苦。建议你到医院精神心理科检查治疗。
      

李丹华 二级心理咨询师 2018-10-25 02:01:53
      你到了晚上脾气很烦，睡不着觉，严重的喘不过气了，看起来很有可能是处于一种焦虑状态。可能和你上大学对新环境不适应有关。看起来你的情绪有严重的躯体化反应，建议你去看心理医生，接受心理疏导。
      
      以上是对“到了晚上脾气不好烦躁睡不着很烦很烦脑子里乱七八糟七”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！