我不敢一个人睡觉,害怕黑

健康咨询描述： 我不敢一个人睡觉,害怕黑,一个人睡觉的时候总觉得背后有人盯着我

专业回复

陈光耀 如皋市中医院   副主任医师 2018-05-21 18:35:00
      指导意见：
      根据你的描述应该考虑为胆小，建议平时多阅读科学方面的知识，要知道世界上没有所谓的鬼神存在，放松心情，尝试一个人睡眠，这样培养自己的独立
      

王益生 医师 2018-05-21 18:20:21
      病情分析：
      你好，你的这些情况是心里因素导致的，多是由于用脑过度,想事过多,压力过大等因素所引起的.
      指导意见：
      平时自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间，应按照作息时间安排生活和工作，劳逸结合，放松情绪就可以了。
      

汪秀荣 主管护师 2018-05-21 18:31:15
      病情分析：
      你好，怕黑，不敢一个人睡觉，总感觉后边有人，这属于个人心理问题，胆小，性格内向，小女孩儿应该都有这方面的因素。
      指导意见：
      建议晚上最好不要一个人在家，出门要有伴儿，总之，一个女孩子不是很放心，这都属于正常的，随着年龄增长，慢慢会好点。
      
      以上是对“我不敢一个人睡觉,害怕黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！