除了生理上的原因，心理上

健康咨询描述： 除了生理上的原因，心理上、家庭压力也会引起矮小是吗？粤波的三步疗法可以让长高吗？

专业回复

郭红枝 长治市妇幼保健院   副主任医师 2018-03-15 15:17:18
      你好，儿童的身高主要与遗传因素有关，如果父母身材不高的话，那么孩子一般也不会太高大，也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食，多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。适当补d补钙促进骨骼生长。必要时检查生长激素，如果生长激素缺乏需要用药补充
      

郝小鹏 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2018-03-15 15:22:56
      指导意见：
      你好，根据你的情况描述来看，一般来说建议青春期的话，可以多吃些牛奶，牛肉，鸡蛋之类的食物，这样可以有效的提供发育的能量，也能提高骨骼需要的钙质，建议平时要多运动，多进行户外活动。这样可以有效的促进骨骼的发育。
      

韩志峰 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2018-03-15 15:26:33
      指导意见：
      您好，您可以到医院拍膝关节的X光片，如果骨骺线还清晰可见，就有继续长高的可能。同时注意均衡的营养，除了补充各种优质蛋白和足够的能量外还要注意微量元素的补充，少玩电子产品，保证充足的睡眠，保证适量的运动，可以进行适当的跑、跳、拉伸等动作，有利于身高增长，但不建议进行负重锻炼或是肌肉锻炼，同时不要有精神压力，精神压抑不利于身高的增长。
      
      以上是对“除了生理上的原因，心理上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨玉京 新乡市中心医院   主治医师 2018-03-15 15:57:48
      你好，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况等，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长
      

谭枢英 主治医师 2018-03-15 15:34:12
      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，身高除了基因的因素外，还要加强后天的锻炼和营养饮食。
      指导意见：
      注意适当运动锻炼身体，增强体质，注意营养饮食，培养良好的生活习惯，注意休息避免熬夜，保持充足的睡眠。