失眠多梦,胸闷气短,烦热多汗

  男 | 47岁 2018-03-01 19:40:31 1人回复 来自

健康咨询描述: 失眠多梦,胸闷气短,烦热多汗。厌食腹胀肢寒怕冷,腰酸背痛。浑身无力,萎靡不振。

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王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:38:42
      男人肾虚的病因是有多方面的,因此当出现肾虚时,当从病因着手,治疗和预防同时展开。肾虚多为积劳成疾,切不可急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理。先天不足者可以通过饮食和运动来调理。在饮食调理方面,平时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如核桃、韭菜、山药、枸杞子等以及一些黑色的食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。在运动调理方面,积极地锻炼身体对于治疗肾虚是非常有用的。