失眠多梦，胸闷气短，烦热多汗

健康咨询描述： 失眠多梦，胸闷气短，烦热多汗。厌食腹胀肢寒怕冷，腰酸背痛。浑身无力，萎靡不振。

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:38:42
      男人肾虚的病因是有多方面的，因此当出现肾虚时，当从病因着手，治疗和预防同时展开。肾虚多为积劳成疾，切不可急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。先天不足者可以通过饮食和运动来调理。在饮食调理方面，平时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如核桃、韭菜、山药、枸杞子等以及一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。在运动调理方面，积极地锻炼身体对于治疗肾虚是非常有用的。