失眠的治疗方法

健康咨询描述： 患有失眠有2年时间了，每天晚上都在床上翻来覆去的睡不着，每天只能睡三四个小时，睡着了也是经常做梦。请问失眠怎么治疗有效

专业回复

胡秀梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-11-14 14:31:44
      你好，失眠的因素实在是太多，每一个人的情况都是不一样的，但是你说这种情况下考虑有可能是一个植物神经紊乱以后导致的，我建议可以选择口服维生素b族片和谷维素。
      

徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 2017-11-14 14:32:17
      指导意见：
      你的这种情况有可能和脑神经衰弱有关的，还有焦虑症的可能的，可以试试用谷维素和维生素b1调节神经，必要时到精神科检查，如果是焦虑症所致，可以用多虑平治疗，病因去除后，失眠多可以改善的。
      

张佑 唐山市中医医院   主治医师 2017-11-14 14:36:09
      目前状况考虑是睡眠质量差导致的症状，伴有焦虑症状，可以服用人参归脾丸改善睡眠质量，注意多休息勿劳累的，也要调节心情，缓解压力。
      
      以上是对“失眠的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄微英 药师 2017-11-14 14:32:33
      病情分析：
      你好，你可能是生活习惯不好，气血两虚引起的失眠或者肾虚引起的。
      指导意见：
      建议可以口服谷维素片和安神补脑液，平时多放松心情。不要吃刺激性食物和辛辣食物。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-11-14 11:32:54
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。