我是体育生，今天训练的时候脚崴了
男 | 17岁 2017-11-09 22:24:10 25人回复 来自健康咨询描述： 我是体育生，今天训练的时候脚崴了，肿起来了，痛得不能走路，还有二十天体育高考，怎么办
专业回复
吴磊磊 崇仁县人民医院 护师
2017-11-09 22:27:41 病情分析：
你好，您脚扭了的话建议您可以用一点药吧，但是不能保证您20天后就能完全好
指导意见：
扭伤后先冷敷，24小时后再热敷，局部喷云南白药喷雾一天喷3到5次，口服一些消炎药，这段时间尽量不要做运动
侯争飞 内江市第二人民医院 主治医师
2017-11-09 22:26:20 指导意见：
这种情况的，首先得要拍个片子，看看是不是有，关节或者是骨头的损伤，如果没有的话可以，局部，冷敷进行治疗，同时可以吃活血化瘀的中药，那么没有必要担心的
杨文杰 博爱县人民医院 副主任医师
2017-11-09 22:28:57 病情分析：
你好，运动时候崴脚了，目前肿胀疼痛，考虑关节扭伤，需要拍片子排除一下骨折
指导意见：
建议你拍片子排除一下骨折，24小时内冷敷，过24小时以后可以热敷，局部理疗，用正红花油揉搓治疗，避免负重活动，促进愈合恢复，尽量跟上考试吧
以上是对“我是体育生，今天训练的时候脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
程林 中铁阜阳医院 医师
2017-11-09 22:24:30 病情分析：
你说喜欢的体育生发生的外角，这个可以通过对症处理，改善。
指导意见：
少吃油腻，辛辣食物可以通过活血治疗，但目前的话只能说20天左右，体育考试肯定是有影响。
郑才峰 江西医学高等专科学校第一附属医院 主治医师
2017-11-09 22:25:20 病情分析：
你好，根据你的情况，脚崴，局部肿痛，那注意局部热敷，膏药活络油治疗。
指导意见：
建议注意休息，避免劳累，穿舒适鞋子，局部促进血液循环治疗，会慢慢改善，一般不会影响高考。
赵跃辉 辛集市妇幼保健院 主治医师
2017-11-09 22:25:30 病情分析：
你好，受伤多长时间了？局部肿胀吗？有无压痛，做过什么检查？
指导意见：
根据您的描述，建议把脚抬高。限制活动可以冰敷，外用云南白药气雾剂，可以去医院拍个片子，看看是否有骨折
李健 阜阳经开区京九办事处陈庄社区卫生服务中心 医师
2017-11-09 22:25:45 病情分析：
根据你的描述，剧烈运动时造成脚部崴伤，导致局部肿痛不适
指导意见：
需要卧床休息，患肢制动抬高，短期内禁止下地行走活动，可以外用云南白药喷雾剂消肿止痛
以上是对“我是体育生，今天训练的时候脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李亮 湖北省中医院 医师
2017-11-09 22:26:04 病情分析：
一般今天脚崴了的话，24小时内最好是使用冰敷，防止进一步的出血引起血肿。
指导意见：
晚上睡觉的时候最好是要抬高扭伤的脚部，局部使用云南白药等进行治疗，24小时候热敷活血治疗。
姜玉全 夏津县中医院 主治医师
2017-11-09 22:26:11 病情分析：
你好，根据你的描述，这样的情况现在来说应该是先注意休息。
指导意见：
建议你最好是去正规医院外科检查一下，可以外用消肿的药物。注意先不要剧烈活动。
何冉 高唐县人民医院 护师
2017-11-09 22:26:14 病情分析：
你好，像你这种情况最好到当地的正规医院拍个片看一下是否有骨折。
指导意见：
单纯是软组织损伤。如果没有骨折，早期48小时以内用冷水冷敷。48小时以后用热水热敷。可以去中草药店弄一些跌打损伤的药物泡脚。
任晓红 主治医师
2017-11-09 22:26:29 病情分析：
你好，如果你的脚部扭伤了，并且出现水肿疼痛是由于局部软组织受伤而引起。
指导意见：
建议你可以口服三七伤药片，骨折挫伤胶囊，局部外用云南白药气雾剂喷涂患处进行治疗。需要注意休息，避免剧烈活动。
陈松 宁津县人民医院 医师
2017-11-09 22:26:33 病情分析：
目前的情况应该先考虑休息，在24小时以内注意加强冷敷。
指导意见：
24小时以后可以考虑适当的热敷处理。促进内出血吸收，缓解症状，以免耽误考试。
马志伟 威县中医院 主治医师
2017-11-09 22:26:57 病情分析：
你好，根据您提供的局部情况考虑，有可能是外伤引起的局部肿痛不适。
指导意见：
你好，根据您提供的局部情况考虑，建议您注意休息。局部烤电理疗，可以用热毛巾外敷治疗，局部外涂红花油。
王坤山 副主任医师
2017-11-09 22:27:01 指导意见：
训练的时候脚崴了可以对症服九分散治疗，也可以服氯唑沙宗片，双氯芬酸钠片，地塞米松片等进行治疗，不大痛时需要配合进行功能锻炼才可以恢复功能的。
顾磊 山东国欣颐养集团枣庄中心医院 医师
2017-11-09 22:27:02 病情分析：
你好，根据你的病情描述，足部扭伤后周围组织充血水肿，不排除其他隐匿损伤。
指导意见：
建议去医院拍个X线或者磁共振，排除骨折或者韧带损伤。如果只是单纯扭伤，建议48小时内间断冷敷，72小时之后适当热敷，患肢抬高，减少活动。
范玉广 聊城市第二人民医院 主治医师
2017-11-09 22:27:05 病情分析：
你好根据你的症状描述，你的这个情况应该是需要积极的卧床休息软组织损伤
指导意见：
对于这个情况应该是需要拍个片子看一下具体情况，另外需要积极的应用活血化瘀药物如云南白药喷剂应该是问题不大的。
朱福印 威县中医院 主治医师
2017-11-09 22:27:06 病情分析：
你好，今天训练的时候脚崴了，肿起来了，痛得不能走路，还有二十天体育高考，这是需要休息的。
指导意见：
建议注意消炎治疗的，卧床休养，这个一般是不会影响高考的，需要加强营养，休息的。
和树飞 济南市钢城区人民医院 医师
2017-11-09 22:27:38 病情分析：
你好，如果运动时力量较大，就一定要去医院检查，排除骨折。
指导意见：
单纯韧带的损伤，休息二十多天就没事了。如果有骨折，你得体育暂时说没法考了。
许勇 东营市河口区人民医院 主治医师
2017-11-09 22:28:00 病情分析：
根据你的描述，训练扭伤脚，只要没有骨折的情况，通过冷敷，限制活动，口服药物治疗，20天左右完全可以痊愈。
指导意见：
建议你最好到拍片，排除骨折后，抓紧局部冷敷，晚上把患肢抬高，促进消肿，同时避免活动，超过24小时后，局部热敷。
赵美凤 主管护师
2017-11-09 22:29:38 病情分析：
你好，你现在需要马上休息，对患处进行冷敷，并抬高患脚以减轻肿胀。
指导意见：
现在的情况最好休息一周左右，买云南白药气雾剂对患处喷洒，每天三到四次。也可以口服一些活血化瘀药物加快痊愈。