医生将近三个月了,我每天都做噩梦
女 | 23岁 2017-10-15 04:54:26 4人回复 来自健康咨询描述: 医生你好,将近三个月了,我每天都做噩梦,哭着喊着醒来,要么就是怎么也醒不来,动不了,以前我胆子特别大,现在天一黑就特别害怕,自己不敢在卧室,不敢上厕所。。。
专业回复
刘静 山东省青州荣军医院 二级心理咨询师
2017-10-15 08:40:34 你描述的主要是睡眠障碍以及焦虑症状,过分担心害怕,如果症状持续存在两周以上,建议你到正规医院的精神卫生专科就诊,规范服药治疗,可以辅助心理咨询,平时进行一些放松训练缓解情绪。
赵国华 医师
2017-10-15 08:35:41 病情分析:
你好,做梦是神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,
指导意见:
可以服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片维生素B1片安定片五味子糖浆。平时要注意放松自己的心情。
臧玲 二级心理咨询师
2017-10-15 08:40:38 三个月前发生了什么事吗?建议平时尽量调整心态,多到大自然里走一走,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,有效释放负面情绪。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。
以上是对“医生将近三个月了,我每天都做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
刘顺杰 山东省青州荣军医院 二级心理咨询师
2017-10-15 08:42:41 你好,根据你的描述,最近心理压力大,恶性循环,越害怕晚上越做噩梦,其实做梦对人体有好处,可释放压力,不用形成心理负担,白天不要补觉,顺其自然就好,越放松自己,越有利于身体健康。