医生将近三个月了，我每天都做噩梦

健康咨询描述： 医生你好，将近三个月了，我每天都做噩梦，哭着喊着醒来，要么就是怎么也醒不来，动不了，以前我胆子特别大，现在天一黑就特别害怕，自己不敢在卧室，不敢上厕所。。。

专业回复

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2017-10-15 08:40:34
      你描述的主要是睡眠障碍以及焦虑症状，过分担心害怕，如果症状持续存在两周以上，建议你到正规医院的精神卫生专科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理咨询，平时进行一些放松训练缓解情绪。
      

赵国华 医师 2017-10-15 08:35:41
      病情分析：
      你好，做梦是神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,
      指导意见：
      可以服用调节植物神经功能的药物如：谷维素片维生素B1片安定片五味子糖浆。平时要注意放松自己的心情。
      

臧玲 二级心理咨询师 2017-10-15 08:40:38
      三个月前发生了什么事吗？建议平时尽量调整心态，多到大自然里走一走，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，有效释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
      
      以上是对“医生将近三个月了，我每天都做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2017-10-15 08:42:41
      你好，根据你的描述，最近心理压力大，恶性循环，越害怕晚上越做噩梦，其实做梦对人体有好处，可释放压力，不用形成心理负担，白天不要补觉，顺其自然就好，越放松自己，越有利于身体健康。