医生我为什么每天睡觉都做噩梦这是怎么回事
女 | 16岁 2017-06-03 20:31:54 2人回复 来自健康咨询描述: 医生你好我为什么每天睡觉都做噩梦这是怎么回事
专业回复
王红景 120健康网医师协会 医师
2017-06-03 20:36:26 病情分析:
你的情况有可能是压力过大、精神紧张诱发的,建议你放松心情
指导意见:
因此经常做梦的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
奚智博 医师
2017-06-03 20:36:40 病情分析:
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,
指导意见:
另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。